今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

美国WTI原油周五收跌0.2% 本周累涨3.9%

纽约 - 美国WTI原油价格周五收跌，结束了连续两周上涨的势头，但仍录得本周以来上涨3.9%的强劲表现。

纽约商品交易所12月交货的WTI原油价格下跌32美分，结算价报每桶91.74美元。布伦特原油价格下跌28美分，结算价报每桶99.72美元。

尽管周五下跌，但WTI原油价格仍创下近两个月来的最高周收盘价。本周油价上涨主要受到以下几个因素的支撑：

• 供应担忧： 欧盟对俄罗斯石油实施的部分禁运加剧了全球供应紧张的局面。
• 需求强劲： 美国汽油需求继续强劲增长，表明夏季出行旺季需求旺盛。
• 美元走软： 美元走软通常会提振以美元计价的大宗商品价格，包括原油。

不过，一些分析师表示，由于经济衰退风险上升，以及美联储加息可能抑制需求，油价未来可能会承压。

展望未来， 投资者将密切关注以下几个因素：

• 俄乌局势： 俄乌冲突的任何进展都可能对全球石油供应产生重大影响。
• 全球经济状况： 全球经济衰退的风险可能会抑制石油需求。
• 美联储货币政策： 美联储加息可能会抑制经济增长和石油需求。

总体而言，预计短期内WTI原油价格将维持在每桶90美元上方，但长期走势仍存在较大的不确定性。